В последнее время часто слышу один и то же вопрос: вот жил человек в обычном, «среднестатистическом»  так сказать, состоянии сознания. Жил, никуда не выбиваясь из социальных стандартов… был отягощен, как  и каждый среднестатистический субъект кучей комплексов,  и противоречий, ничего не знал о позитивном мышлении, аутотренинге и саморегуляции. Злился, страдал, депрессировал, конфликтовал, ревновал… и был при этом вполне социально успешен. Чего-то добивался, побеждал в конфликтах, зарабатывал деньги..
 А потом – занялся психофизическими практиками, которые позволили избавиться от многих внутренних проблем и духовных болезней (это могли быть любые психотехники, аутотренинг, позитивное мышление, единоборства, йога, тантра, медитации. Даже серьёзные занятия психологией или религиозное развитие в рамках той или иной Традиции). И стало этому человеку очень хорошо. Даже очень. На душе легко, настроение – комфортное и позитивное, любое движение, действие, разговор, вплоть до дыхания и еде, приносит глубокий кайф. Да так хорошо, что наш «практикующий» махнул рукой и на собственный статус в обществе, и на финансовую сторону жизни.
 
Дескать, зачем чего-то добиваться, развивать фирму, получать ученую степень, создавать семью, бороться с несправедливость  -если и так все хорошо и полное блаженство? Таких людей сегодня немало. В особенности часто они встречаются на различного рода околопсихологических, неформальных или эзотерических тусовках, немало их среди деятелей искусства и так далее. Вроде бы, и талантливые люди, и глаза у них светятся радостью, и ходят целый день как будто «под кайфом», хотя ничего такого не курят, не пьют и не нюхают. А вот реальных результатов  в жизни у них результатов не наблюдается. Больше того, часто духовный рост у такого человека сопровождается определенной потерей интереса к повседневности, карьере, деньгам.
 
 Вот и возникает у многих вопрос – так почему же люди, которые серьёзно занялись практиками саморазвития, получая доступ к «резервуару внутреннего кайфа», застревают в этом кайфе насовсем? И резко сдают социальные позиции.
 Дальше – возможна социальная деградация. Или – и того хуже – понимая, что в жизни стал менее успешен или под влиянием забеспокоившихся близких, человек сознательно опускается вниз, к меньшему уровню саморегуляции и к меньшему душевному комфорту. И опять начинает мотивировать себя разного рода негативом, который опять начинает стремительно накапливаться в бессознательном. Со всеми вытекающими последствиями.
 
Попытаемся разобраться. Используем для этого простую и популярную модель уровней сознания Лири-Уилсона. Согласно этой модели, психика человека состоит  из восьми уровней – «нейрологических контуров», каждому из которых соответствует определенный уровень сознания, саморегуляции и духовного развития. В настоящее время у большинства населения развитых стран ведущий контур – четвертый («социополовой»). Это уровень психики социального функционера- Чиновника и Менеджера, отвечающий за приспособление к индустриальному обществу. К большим иерархическим коллективам малознакомых людей. А это – массовая культура, этике, мода, социальная стандартизация, четко предписанные обществом роли…
 
 Естественно, четвертый контур ограничен  -этой же самой социальной стандартизацией. Естественно, что занимаясь большинством практик саморазвития (как бы они не назывались, лишь бы были сколько-нибудь эффективны) – практикующий рано или поздно попадает обычно на следующий – пятый уровень сознания.
 
Что же такое «пятый контур» — под модели Уилсона-Лири? Это нейросоматический уровень спонтанного творчества и саморегуляции. Пятый контур – это уровень ненрвной системы, который отвечает за вдохновение, спонтанность, «творческую жилку», обостренное восприятие, эмпатию. За многое из того, что называют «экстрасенсорными способностями». На смену «Менеджеру» идут «Артист» и «Шаман»…
 
Так же пятый контур отвечает за саморегуляцию и за «внутренний комфорт». Физиологически сознание пятого контура связано с включением лимбической системы и ретикулярной формации мозга, а так же с активацией нейрогуморальной эндорфинной системы (эндорфины – вещества внутренней секреции, которые играют роль «гормонов радости» для нашего организма).
 Человек с включенным «пятым контуром», как правило, здоров, харизматичен, влиятелен и привлекателен для окружающих. Он позитивно настроен, уравновешен, обладает различными психическими и творческими способностями.
 
Однако есть у пятого контура сознания и некоторые, на первый взгляд, «негативные» стороны. Как правило, при включении  механизмов саморегуляции, на человека накатывает волна глубокого внутреннего, ничем не обусловленного кайфа. Восторга, комфорта, удовольствия, которые с тобой везде и всегда. Кажется, что ты уже всего достиг и идти дальше некуда. Вот оно, дескать, просветление. Некоторые в этом состоянии так и «подвисают» — такая вот «внутренняя наркомания». Отсюда и все проблемы с целеполаганием, карьерой, отношениями, социальной реализацией у человека, который тем или иным путем начал выходить на уровень пятого контура или жил на этом уровне всю жизнь и застрял.
 
Что делать? В первую очередь – не останавливаться. Развитый «пятый контур» психики – это не только самодостаточное блаженство, но и творчество, спонтанность, обостренное восприятие мира. Там нет места пустому ничегонеделанию, там – устремленность, самореализация и радость полнокровной жизни. Но на новом, более высоком уровне. Проблема в том, что люди, не освоив до конца возможности самоподдерживающейся и саморегулирующейся психики, «зависают» на стадии «внутренней наркомании». Лишь прикоснувшись к возможности организма поддерживать себя в позитивном состоянии, обманывают себя в том, что больше ничего  и не надо.
 Как показывает практика, основная  проблема сочетания саморегуляции и духовных практик с социальной реализацией является проблема позитивной мотивации и «внутренней наркомании».  Здесь, конечно же, важно, насколько гармоничны практики саморегуляции, которым человек занимается. Техники «взрывные», построенные по принципу «шоковой терапии», а то и «шоковой хирургии» чреваты последующим откатом, неполным включением вышестоящих уровней сознания и зависания на уровне «внутренней наркомании». Наоборот, техники которые предусматривают гармоничное и постепенное включение способности к саморегуляции, вероятность «сладких ловушек» снижают до минимума.
 
 Автор этих строк уже более десяти лет занимается телесно-ориентированными практиками – релакс-технологиями, направленными на включение у человека высоких уровней саморегуляции и внутреннего комфорта для достижения различных персональных целей. Наши тренинги – проект «Инженерия Удовольствия» направлены на то, что бы у человека растормозилась эндорфиновая система и бессознательное обучилось самостоятельно поддерживать высокий уровень внутреннего комфорта, состояние благополучия, а при необходимости – быстро восстанавливало бы силы. Овладение техниками Инженерии Удовольствия дает массу позитивных эффектов  — от банального снятия стресса до роста персональной харизмы и способности влиять на окружающих в деловой и личной жизни. Да-да, ведь социальная, сексуальная привлекательность и обаяние тоже во многом зависят от внутренней сбалансированности человека и выработки эндорфинов в его организме. Внутренний позитив заразителен!
 
 Опыт наших тренингов, посттренинговой поддержки и многолетних наблюдений за участниками наших тренинговых программ убедительно свидетельствуют о том, что мощный внутренний позитив и жизнь в состоянии кайфа не исключают активности, успешной карьеры,  развития интеллекта и воли. Нужно только умело корректировать включение внутреннего позитива с общим направлением развития человека. И не забывать о тренировке концентрации, осознанности, включения волевых качеств.
 
Овладевая более высоким уровнем саморегуляции, практикующий убеждается в том, что можно мотивировать себя и без негатива, тревоги, самообвинений. Включается новая — Позитивная мотивация, которая, кстати, на порядок сильнее распространенной в обществе мотивации негативной. Кто пробовал, тот не даст соврать…
 
А ведь помимо первичных уровней саморегуляции – пятого контура – есть еще гораздо более глубокие и мощные уровни психических способностей. На более высоком, шестом контуре сознания – уровне психики, на котором человек связан с коллективным бессознательным -  блаженство саморегуляции превращается в настоятельную необходимость действовать и понимание собственной миссии. Правда, до этих более высоких уровней надо еще дойти. Кстати, есть люди у которых от природы или вследствие определенных практик шестой контур включается раньше пятого и доминирует. Таким людям проблема «внутренней  наркомании» неведома. У них другие запросы и проблемы.
 
Поэтому гармоничное сочетание духовного роста, психофизических практик саморегуляции с гармоничной социальной реализацией человека вполне возможно. Конечно, когда человек развивается и осознает свою миссию в мире, некоторые ориентиры и ценности могут меняться, однако сама задача реализации в обществе никуда не исчезает.
 
На наших тренингах Инженерии Удовольствия мы обучаем людей осознанно включать позитивную мотивацию, использовать внутренний «генератор кайфа» и океан блаженства, который открывается при включении эндорфиновой системы с пользой для здоровья и повседневной жизни. Правильно построенная программа, быстрое, но плавное включение высоких уровней саморегуляции, осознанность и возможность постоянного самоконтроля у участников наших тренингов дают возможность человеку самостоятельно и безопасно пройти на более высокий уровень «телесного сознания» и внутреннего комфорта, не потеряв при этом вкуса к жизни и социальной мотивации.
 
О проблемах позитивной мотивации и ловушках на пути саморегуляции и аутотренинга должны знать все, кто занялся теми или иными психологическими практиками или системами духовного развития. Явление это вполне научно объяснимо и управляемо при помощи осознания и личной воли. Для людей же верующих, религиозных – подойдет положение большинства ведущих религий о том, что божественное должно проявляться в конкретных делах  и поступках, что не «духом единым жив человек», что у каждого есть миссия, определенная ему Провидением в материальном мире,  и, пока ты жив, о делах земных и мирских нельзя забывать.
 
Кстати, большая и очень серьезная беда общества (особенно – общества постсоветского) в том, что сегодня очень многие не умеют себя мотивировать позитивом. Так сложилось исторически, что столетиями, на всех уровнях – от государства до семьи — мотивация идет от негатива. И в коллективное бессознательное это накрепко записалось.
 
Естественно, ни о каком благополучии в обществе, пока у большей части населения и, особенно, у элиты, будет господствовать негативная мотивация, не может быть и речи. И еще одна маленькая, но интересная ремарка: для общества индустриального необходимо, что бы большая часть общества находилась на уровне четвертного контура сознания (по модели Лири- Уилсона), а элита освоила пятый контур. А вот для общества информационного, для следующей за индустриализмом исторической фазы, нужно, что бы пятый контур сознания  включился у большинства активного населения. Но это уже тема другого разговора…
 
Павел Волошин, руководитель тренингового проекта «Инженерия Удовольствия»