Во время тренингов в психике и организме человека могут произойти глубокие изменения, на которые влияет фактор питания. Каждый день рождения, к каждому юбилею, перед поездкой и даже при случайном чихе мы желаем друг другу здоровья. Здоровье часто становится на первое место при всех добрых пожеланиях. Оно является основой для счастья и хорошего самочувствия, «нашим главным богатством» — так гласит народная мудрость. В нашем современном деловом обществе это старое изречение приобретает новый смысл: здоровью как физическому благосостоянию придается важное значение.На многих тренингах этому уделяется большое значение. В средствах массовой информации и в рекламных компаниях прославляются примеры для подражания—эти люди молоды, здоровы и всегда в хорошей спортивной форме. Здоровье становится самоцелью, неизменно сохраняющимся состоянием, которое, как разъясняют нам, может быть достигнуто и сохранено благодаря соответствующим мероприятиями. Постоянно открываются все новые чудодейственные средства, расхваливаются новые методики достижения стройности, которые должны способствовать сохранению здоровья и вечной юности. Тренинги, конечно, эффективное средство. Однако, согласно проводимым исследованиям, все больше людей уже в юные годы чувствуют себя все менее здоровыми и жалуются на различные недомогания. Уже дети и молодежь сегодня все чаще страдают болями в спине, сердечно-сосудистыми заболеваниями, аллергией или нарушениями в еде. И, уж точно, если вы активно занимаетесь на тренинге, нужно продумать вам рацион.

( Читать дальше )