Что ожидает человека, который пришел на тренинг? особенно тех, кто посетил тренинг впервые??? Тренинг для кого -то может быть серьезным прорывом в личностном росте, а для кого-то — стрессом, и психической травмой, из которых человек не будет знать, как выпутаться. Что же делать в таком случае и от чего будет зависеть ваше состояние после тренинга личностного роста?

Тренинг — это мощный способ воздействия на психику человека. Это воздействие оказывается по нескольким каналам: во-первых, на клиента влияет тренер в соответствии с программой и ходом самого тренинга. Во-вторых на человека будут влиять и участники тренинговой группы. Потому, что все участники тренинга прямо или опосредованно влияют друг на друга и обычно тренинги личностного роста предусматривают еще и групповую работу.

( Читать дальше )

Для того чтобы изучать пути преодоления стресса, для начала необходимо дать его определение.
Стресс – это неспецифическая реакция организма защитного характера на действия вредных факторов окружающей среды. Стресс возникает при условии воздействия на организм факторов, который выходит за диапазоны жизнедеятельности.Так как стресс нормальное, естественная реакция организма важно чтобы стресс не переходил в дистресс. Именно для определения этого порога важна психологическая устойчивость организма.

Психологическая устойчивость зависит от многих факторов и подлежит субъективной оценке. Психологическая устойчивость индивидуальный показатель, который складывается из генетической информации, заложенной в организме из физического здоровья человека ( ведь не редко физическое нарушения влекут за собой расстройства психической системы), здоровый образ жизни.

( Читать дальше )