Как вырастить в себе привычку быть успешным и добиваться целей? (окончание)

Итак, мы выяснили, что наше бессознательное — это постоянно пополняющийся «банк», в который записывается информация обовсех эпизодах жизни, мыслях и переживаниях человека. Записи с однотипным эмоциональным фоном записываются вместе. Каждая из бессознательных  программ поведения и каждый стереотип поведения  опирается на свой эмоциональный фон и на накопленный ранее «банк» опыта работы этой программы с ее эмоциональным фоном. Например, привычку бояться «подпитывает» весь опыт наших страхов, которые мы пережили в жизни, привычку делать верный выбор и радоваться победе — подкрепляет весь опыт правильных и верных решений в нашей жизни, после которых мы радовались  и эмоционально себя вознаграждали.
В каждый конкретный момент времени человек делает выбор. Выбор — какое эмоциональное состояние испытывать? Что чувствовать по тому или иному поводу? Что переживать? как реагировать на те или иные вызовы жизни?? Как поступать? Если учитывать, что бессознательное управляет очень многими нашими действиями, если в подсознании записаны наши навыки, привычки, стереотипы,  глубинные убеждения,  да и интуиция  — тоже область бессознательного, то можно понять, что от наших бессознательных выборов и стереотипов, записанных в подсознании, зависит наша успешность.

( Читать дальше )

Навыки и приемы кинестетического воздействия


Механизм автоматизации двигательных навыков сводится, как пишет Л. Г. Воронин, «к торможению либо экстероцептивных и второсигнальных раздражений, либо только второ-сигнальных раздражений».В силу заторможенности второй сигнальной системы экстероцептивные и кинестетические раздражения могут не отражаться в ней, Га следовательно, и не осознаваться. Однако, как замечает Л. Г. Воронин, это может быть «до тех пор, пока не возникнет изменение в обстановке юпыта, вызывающее ориентировочный рефлекс». Изменение обстанов­ки вызывает изменение установившейся экстероцептивной сигнализации, а возникающий ориентировочный рефлекс активирует кору. «Вследствие втого система комбинационных центров двигательного стереотипа… акти­вируется, что приводит к растормаживанию второсигнальных и экстерорецептивных связей. Если при этом происходит подкрепление, то форми­руется новая система рефлексов, если же нет, то ориентировочный рефлекс угасает, а нервный процесс в области этих связей снова приобре­тает состояние внутреннего торможения».

( Читать дальше )