Продолжаем диалоги о массовой депрессии, поразившей наше общество. Только констатировать факт массовой депрессии и ее пагубного влияния на общество недостаточно. Неоходим комплекс мер, которые можно было бы осуществлять уже сегодня для того, что бы изменить положение к лучшему. Конечно, идеальным был бы вариант, если задачу выведения народа из депрессивного состояния поставит правительство. Однако нынешние политические режимы в России, Украине и т.д. не оставляют такой надежы — как минимум, в ближайшие несколько лет ситуация «наверху» не изменится. Значит, необходимы действия на «среднем» и низовом" уровне общества — на уровне общественных организаций, активных групп и объединений различного профиля и отдельных неравнодушных  граждан.

Для того, что бы преодолеть массовую депрессию, в первую очередь необходимо:

1. Создать мощный позитивный образ будущего, привлекательный для большинства народа и всячески тиражировать этот образ в массовое сознание, «заразить»

( Читать дальше )

Мы живем в больном и деградирующем обществе. Сейчас большинство постсоветских республик переживают одну большую общую беду. Эта беда не так заметна, как  падение валового национального продукта или коррупция в высших эшелонах власти. Однако именно она лежит в основе очень многих иных бед нашего народа. Скажу просто, что одна из серьёзнейших проблем наших дней — это массовая депрессия. Тотальная  депрессия большинства постсоветского населения, утрата воли к жизни, ориентиров и ценностей. Без преодоления данной беды из постсоветской катастрофы, которая продолжается уже двадцать лет, мы не выберемся. «Мы» — это народа России. Украины, Молдавии, и многих других земель, входивших в СССР. Корни общие и значит, решать проблему можно и нужно сообща.

Массовая депрессия началась в начале 90-х годов по причине одновременного действия нескольких роковых факторов.

( Читать дальше )

Психика человека — это сложная и не до конца еще понятая система  из различніх уровней, тесно связанных между собой. Человеку нужны постоянные тренировки и воспитание, то есть но бывает так, что ты не знаеш, например, английский  и за несколько недель ты его  выучил. Нужно постоянное воспитание,  то есть с примером английским – это учится разговаривать и учить слова.Тоже самое и психологическое воспитание, Кто такие психологи? Это люди, которые воспитают человека, а именно его проблемы, дают совет расслабится и обдумать все.

( Читать дальше )

Как  лечить стресс? Этот вопрос люди будут задавать себе еще очень много раз. Я считаю что лучший проверены и доказанный способ, это заняться чем-то: тем что тебе нравится когда человек в состоянии покоя; сделать что-то что никогда не делал потому что при стрессе выделяется свойственный адреналин. Некоторые считают что его можно придушить более сильным адреналином не связанным с стрессом. Люди при стрессе склонны к вредным привычкам:
— злоупотребляют алкоголем;
— занимаются наркоманией.
В наше время понятие устойчивости организма разное. Но вот к примеру взять рождение людей, каждый с начало рождается в одинаковых условиях, а потом у каждого свой идёт процесс воспитания жизни и т.д.
Жить в наше сегодняшнее время не легко, каждый выживает так как он может. На сегодняшней день загрязненная экология. Люди сами засоряют нашу землю и этим только делают хуже себе и это приводит к иммиграции людей. В атмосферу сейчас  выбрасывают много ядовитых и неполезных веществ .
 Стресс это психическое состояние организма которое проявляется после длительных переживаний и депрессий. Также это чувство которое нельзя контролировать, он может резко возникнуть вследствие например, начиная от самой маленькой мысли, заканчивая самой плохой вестью.

( Читать дальше )

Стресс – это психологическое  состояние организма, которое проявляется перед длительной депрессией. Стресс возникает при частых переживаниях, болезней. Стресс это чувство  которое нельзя контролировать, но можно вылечить.          Что бы избежать стресса нужно меньше волноваться сдерживать себя и меньше об этом думать. Или обратится к психологу, который тебе поможет. Когда у тебя стресс лучше выехать за город на природу там расслабится, успокоится, обо всём забыть и отдохнуть. Некоторые при частых стрессах  начинают пить, курить, принимать наркотические вещества. Которые потом к добру не приведут. Даже после выхода человека из состояния стресса, некоторые люди не могут остановится пить, курить, принимать наркотики.

( Читать дальше )

Двудневный тематический семинар: «Палсинг»
Ведущая Брюханова Анна Владимировна (г.Киев) психолог – консультант, психотерапевт, Член Ассоциации позитивных психологов и психотерапевтов Украины, телесноориентированный психотерапевт.

( Читать дальше )

«Освобождение от депрессии»

Комплекс методов психодинамической, поведенческой, когнитивной и позитивной психотерапии, холодинамики и биоэнергорезонансных воздействий обеспечивает глубинную проработку душевных состояний и личностных реакций, внутренних бессознательных конфликтов, глубинных представлений и убеждений, что позволяет развить более реалистичный и оптимистичный взгляд на себя, на мир и на будущее, развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию.

В программе – 2 ступени

www. harmonlife.com.ua
www. kolosan.com.ua
www. naturmed.com.ua
www. naturmed.org