Тренинг рассчитан как на тех, кто хочет познакомиться с методом, так и на тех, кто уже давно им занимается и хочет расширить и углубить свое понимание наследия Моше Фельденкрайза.

В структуре тренинга будут рассмотрены следующие темы:

• Моше Фельденкрайз и его творческий путь.
• Целостность и системность в осознавании  человеком себя и своего тела.
• Принцип минимальных изменений с максимальным эффектом, его использование в совершенствовании  телесной организации человека и  его деятельности.
• Направленность внимания к небольшим движениям как ресурс восстановления и развития оптимального функционирования телесно-двигательного аппарата человека.
• Увеличение способности различения телесных сигналов при уменьшении мышечного напряжения.
• Взаимосвязь  телесной и психологической самоорганизации человека, роль направленного внимания и осознавания в ее совершенствовании. 
• Индивидуальная работа с телом обучающегося: принцип минимального воздействия в зоне комфортности, исследование границ комфортности и их расширение.

( Читать дальше )